- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 20 Stunden in 120 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Abendveranstaltung
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 8
- Price:
- €106
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-25-20 Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Contents
In diesem Kurs verbinden wir ruhige Qigong-Formen, die am Platz ausgeführt werden und in ihrer langsamen Ausführung auf die eigene Körperwahrnehmung fokussieren, mit bewegten Taiji-Sequenzen, die sich wie eine Choreographie im Raum vollziehen. Qigong wie Taiji basieren auf der traditionellen chinesischen Medizin (speziell der Meridianlehre) und fernöstlichen Bewegungspraktiken. Die fließenden, von bewusster Atmung und innerer Vorstellung begleiteten Bewegungsformen können Stress und damit verbundene Verspannungen und Blockaden lösen, Körper und Geist harmonisieren.
Wir beginnen mit dem Erleben der beliebten 48er-Faustform, die verschiedene Taiji-Stile integriert. Die festgelegte Bewegungsfolge ermöglicht langfristig eine eigenständige Praxis des häuslichen Übens. Diese Standardform wird ergänzt durch ausgewählte Qigong-Übungsreihen, die jeweils den Akzent auf die Förderung bestimmter Organe legen.
Die sich oft wiederholenden Bewegungen und das langsame Übungstempo ermöglichen eine Anpassung an die individuelle Konstitution. Bringen Sie bitte leichte, flexible Sportschuhe und bequeme, atmungsaktive Kleidung mit.
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Published on 26.03.2024, last updated on 30.04.2024