- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 20 Stunden in 120 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Abendveranstaltung
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 8
- Prix:
- 106 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-25-20 Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Contenus
In diesem Kurs verbinden wir ruhige Qigong-Formen, die am Platz ausgeführt werden und in ihrer langsamen Ausführung auf die eigene Körperwahrnehmung fokussieren, mit bewegten Taiji-Sequenzen, die sich wie eine Choreographie im Raum vollziehen. Qigong wie Taiji basieren auf der traditionellen chinesischen Medizin (speziell der Meridianlehre) und fernöstlichen Bewegungspraktiken. Die fließenden, von bewusster Atmung und innerer Vorstellung begleiteten Bewegungsformen können Stress und damit verbundene Verspannungen und Blockaden lösen, Körper und Geist harmonisieren.
Wir beginnen mit dem Erleben der beliebten 48er-Faustform, die verschiedene Taiji-Stile integriert. Die festgelegte Bewegungsfolge ermöglicht langfristig eine eigenständige Praxis des häuslichen Übens. Diese Standardform wird ergänzt durch ausgewählte Qigong-Übungsreihen, die jeweils den Akzent auf die Förderung bestimmter Organe legen.
Die sich oft wiederholenden Bewegungen und das langsame Übungstempo ermöglichen eine Anpassung an die individuelle Konstitution. Bringen Sie bitte leichte, flexible Sportschuhe und bequeme, atmungsaktive Kleidung mit.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 26.03.2024, dernière mise à jour le 11.05.2024