- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 120 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Abendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 106 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-25-20 Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Inhalte
In diesem Kurs verbinden wir ruhige Qigong-Formen, die am Platz ausgeführt werden und in ihrer langsamen Ausführung auf die eigene Körperwahrnehmung fokussieren, mit bewegten Taiji-Sequenzen, die sich wie eine Choreographie im Raum vollziehen. Qigong wie Taiji basieren auf der traditionellen chinesischen Medizin (speziell der Meridianlehre) und fernöstlichen Bewegungspraktiken. Die fließenden, von bewusster Atmung und innerer Vorstellung begleiteten Bewegungsformen können Stress und damit verbundene Verspannungen und Blockaden lösen, Körper und Geist harmonisieren.
Wir beginnen mit dem Erleben der beliebten 48er-Faustform, die verschiedene Taiji-Stile integriert. Die festgelegte Bewegungsfolge ermöglicht langfristig eine eigenständige Praxis des häuslichen Übens. Diese Standardform wird ergänzt durch ausgewählte Qigong-Übungsreihen, die jeweils den Akzent auf die Förderung bestimmter Organe legen.
Die sich oft wiederholenden Bewegungen und das langsame Übungstempo ermöglichen eine Anpassung an die individuelle Konstitution. Bringen Sie bitte leichte, flexible Sportschuhe und bequeme, atmungsaktive Kleidung mit.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 26.03.2024, zuletzt aktualisiert am 29.04.2024