FK3.430 - Auszeit im Alltag: Wohlfühltag für Körper, Geist und Seele

Groupes cibles:

keine Angaben

Connaissances spécialisées:

keine Angaben

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

Mehr Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Ernährung stehen bei vielen Menschen ganz weit oben auf der Liste ihrer Neujahrsvorsätze, denn sie gehören für viele zu einem gesunden Leben dazu. Gleichzeitig können Sie sich hier eine wohl verdiente Auszeit nehmen und sich selbst etwas Gutes tun.
Dieser Workshop ist für alle, die Yoga und die vegane Küche (besser) kennen lernen wollen. Wir starten den Tag mit einer Yogapraxis, die für alle Level geeignet ist. Dann widmen wir uns dem Kochen von veganen Köstlichkeiten, die wir anschließend gemeinsam verkosten werden. Währenddessen besteht die Möglichkeit, sich über Veganismus als auch Yoga auszutauschen, um das praktische Wissen durch ein theoretisches Fundament zu stützen, denn die Dozentin ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch studierte Diätologin.
Für die Zutaten ist eine Lebensmittelpauschale in Höhe von 6,00-8,00 € an die Dozentin zu entrichten. Bringen Sie zudem noch Tupperdosen mit, damit mögliche Reste mit nach Hause genommen werden können.
Bei Unverträglichkeiten oder Allergien teilen Sie uns diese bitte bei der Anmeldung mit.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.