- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 16 Stunden in 2 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- E-Learning
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Teilzeitveranstaltung
- Participants min.:
- 5
- Participants max.:
- 10
- Prix:
- keine Angaben
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Führungskräfte aus allen Branchen
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 3220-10 Mitarbeiterführung - allgemein
- C 3220-15 Führungsstile, -techniken, -instrumente
- C 3220-20 Teamarbeit, -führung
Contenus
Modul 1
-Die eigene Resilienz stärken
-Die inneren und äußeren Schutzfaktoren
-Acht Faktoren, die Dich stark machen und ihre Methoden
-Wie resilient bin ich? "Die Kunst des Steh auf Männchens"
-Wozu ist es gut, die eigene Resilienz zu stärken?
Modul 2
Wie Stress entsteht
-Arten von Stress
-Entstehung von Stress
-Belastungen im Alltag, die zu negativem Stress führen können
-Wirkungen von Stress
Wie Stress vergeht
-Die Stressampel nach Kaluza
-Die 3 Stressebenen beleuchten
-Möglichkeiten der Stressbewältigung
Modul 3
Selbstmanagement
Das PERMA Modell - 5 Elemente für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben
Gesunde Mitarbeiterführung
-Wie entsteht Gesundheit?
-Was tun für die Gesunderhaltung meiner Mitarbeiter?
-Palliativ regeneratives Stressmanagement Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 20.06.2023, dernière mise à jour le 19.05.2024