- Następny termin:
- 09.01.2023
- Oferta wygasa w dniu:
- 27.03.2023
- Łączny czas trwania:
- 78 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 6
- Maks. ilość uczestników:
- 8
- Cena:
- 76 € - Preis ermäßigt: 40,00 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Unsere Faszien (Bindegewebe) umhüllen Muskeln, Organe und Knochen und vernetzen den gesamten Körper. Sind sie verhärtet und dadurch verklebt, können negative Auswirkungen auf die Stabilität und Elastizität unseres Körpers, Schmerzen hervorrufen. In diesem Kurs entgegnen wir diesen Prozessen mit verschiedenen Techniken der Faszienrollmassage und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schmerzspezialisten) sowie Atemtechniken, körperlichen Übungen (Asanas) und Entspannungsmeditationen aus dem Yoga.
So trainieren, dehnen und massieren wir unseren Bewegungsapparat, unser Fasziennetzwerk wird stimuliert und zur „Neuordnung“ angeregt. Das fasziale System kann sich wieder elastisch, geschmeidig und kraftvoll regenerieren. Wir üben um unsere Schmerzen, Muskelverkürzungen und Verspannungen selbstständig in den Griff zu bekommen und stärken dabei unser Bindegewebe.
Bitte eigenes Faszienroll-Material mitbringren. Es gibt zudem ein Handout mit Anleitung zur eigenen Herstellung der Materialien.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 21.10.2022, Ostatnia aktualizacja 16.01.2023