- Следующая дата:
- 18.03.2023
- Курс заканчивается:
- 18.03.2023
- Общая продолжительность:
- 1 Tag
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- - Tagesveranstaltung
- Участники мин.:
- 7
- Участники макс.:
- 9
- Цена:
- 24,50 € - Preis ermäßigt: 14,75 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Viele Menschen klagen über Stress und leiden unter Folgen wie Schlafstörungen, Verspannungen, Unruhe, Abgeschlagenheit oder Ängsten. Doch was ist Stress eigentlich für jede*n einzelnen? Wie läßt er sich vermeinden oder vermindern? In diesem Kurs werden wir auf Gedanken und Verhaltensweisen schauen, die zu Stress führen und es wird vermittelt, wie Stress- und Entspannungsreaktionen ablaufen. Bestimmte Techniken unterstützen uns, mehr und mehr selbst zu bestimmen, womit sich unser Gehirn und wir beschäftigen. Verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen, Einheiten aus dem Autogenes Training, Qi Gong, kurze Meditationen und aktivierende Übungen aus der Kinesiologie wechseln sich ab. Dieser vielseitige Kurstag bietet Ihnen die Möglichkeit zu Entspannung zu finden und zu erproben, welches die für Sie persönlich passendste(n) Technik(en) sind. Wenn Sie sich Veränderungen wünschen, wird Sie dieser Seminartag mit vielen Impulsen und praktischen Übungen bereichern.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 21.10.2022, последнее обновление на 20.03.2023