- Следующая дата:
- 08.01.2024 - Mo 16:00 - 17:15 Uhr
- Курс заканчивается:
- 03.06.2024
- Общая продолжительность:
- 30 Stunden in 148 Tagen
- Практика:
- Nein
- язык обучения:
- Deutsch
- Вид мероприятия:
- Weiterbildung
- Форма предложения:
- Präsenzveranstaltung
- Время проведения:
- keine Angaben
- Участники мин.:
- 8
- Участники макс.:
- 12
- Цена:
- 71 €
- Вид документа об образовании:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben und für Teilnehmer/innen ab 50, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen.
Mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper werden Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie sanft und im eigenen Tempo erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen auch aus dem Yoga lockern Sie Ihre verspannte Muskulatur und stärken Ihre Körperwahrnehmung auf sanfte Art. Entspannungsübungen wie die Progressive Muskelentspannung verbunden mit einem ruhigen Atem helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen. Sie werden Vieles finden, was Freude macht wie z. B. die Entspannung mittels Klangschalen und wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2023, последнее обновление на 08.01.2024