- Наступний запис:
- Termin auf Anfrage
- Загальна тривалість:
- in 2 Tagen
- Практика:
- Nein
- Мови навчання:
- Deutsch
- Вид заходу:
- Weiterbildung
- Форма проведення:
- Angebote für Unternehmen Jetzt Anfragen
- Präsenzveranstaltung
- Час проведення:
- Tagesveranstaltung
- Мінімальна кількість учасників:
- 7
- Максимальна кількість учасників:
- 12
- Ціна:
- 1 080 EUR
- Вид документа про освіту:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- Nicht zertifiziert
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard Plus
- Цільові групи:
- für alle, die den "inneren Schweinehund" an die Leine legen möchten
- Професійні вимоги:
- keine
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Зміст
Finden Sie in diesem Seminar heraus, wie Sie mehr Freunde am Bewegen haben und dadurch einen Ausgleich zum (Arbeits-)Alltag finden. Sie lernen verschiedene Bewegungsarten kennen und probieren diese unter Anleitung eines erfahrenen Trainers auch gleich aus. Am Ende des Seminars ist Bewegung für Sie kein Muss, sondern ein gutes Gefühl.
Inhalte:
- ein gesundes (Bewegungs-)Maß finden
- neue Bewegungsmöglichkeiten kennenlernen
- Ängste und Befürchtungen abbauen
- Herz-Kreislauf-Training (zum Ausprobieren)
- Übungen zur Kräftigung der Muskulatur
- Koordinations- und Entspannungsübungen
- Übungen zur Dehnung und Entspannung der Muskulatur
- psychologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 10.11.2023, дата останнього оновлення: 18.05.2024