- Наступний запис:
- 23.11.2024 - Samstag 10:00 - 17:00 Uhr
- Курс завершується:
- 23.11.2024
- Загальна тривалість:
- in 1 Tag
- Практика:
- Nein
- Мови навчання:
- Deutsch
- Вид заходу:
- Weiterbildung
- Форма проведення:
- Präsenzveranstaltung
- Час проведення:
- Wochenendveranstaltung
- Мінімальна кількість учасників:
- 3
- Максимальна кількість учасників:
- 12
- Ціна:
- 140 EUR - inkl. Workshop-Skript, Sitzutensilien, warmes Mittag, Getränke in den Pausen
- Вид документа про освіту:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- Nicht zertifiziert
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard Plus
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Зміст
"Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit. Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit." Tschuang-tse
Mit diesem Workshop möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, Meditation kennenzulernen oder Ihre bisherigen Erfahrungen zu vertiefen.
Neben Hintergründen zur Meditation erhalten Sie Einblick in gesundheitliche Aspekte und wissenschaftliche Fakten. Gemeinsam praktizieren wir im Laufe des Workshops verschiedene Meditationen, z.B. die Atembetrachtung und die Gehmeditation, wobei der Schwerpunkt auf der Achtsamkeitsmeditation liegt. Sie haben Gelegenheit, Ihre Fragen zu klären und Eindrücke zu besprechen. Zusätzlich erhalten Sie einige Achtsamkeitsübungen und die Wim-Hof-Atemtechnik, die Sie hilfreich in Ihrem Alltag und für Ihre Gesundheit nutzen können.
Am Ende des Workshops sind Sie in der Lage, Meditation und Achtsamkeitsübungen als Methoden zur Steigerung des Wohlergehens, zur Bewältigung der heutigen Alltäglichkeiten und zur Auseinandersetzung mit sich selbst anzuwenden.
Bitte denken Sie an warme und bequeme Kleidung sowie einen Talisman.
"Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten." aus China
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 12.01.2024, дата останнього оновлення: 11.05.2024