- Наступний запис:
- Termin auf Anfrage
- Загальна тривалість:
- in 50 Tagen
- Практика:
- Nein
- Мови навчання:
- Deutsch
- Вид заходу:
- Weiterbildung
- Форма проведення:
- Präsenzveranstaltung
- Час проведення:
- Abendveranstaltung
- Мінімальна кількість учасників:
- 4
- Максимальна кількість учасників:
- 10
- Ціна:
- 36 EUR
- Вид документа про освіту:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- Nicht zertifiziert
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard Plus
- Цільові групи:
- Erwachsene allgemein
- Професійні вимоги:
- keine
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Зміст
Bewegung, Atmung und Dehnung sind wichtige Aspekte für ein gesundes und aktives Leben. Durch bewusstes Atmen können Sie ihren Körper mit Sauerstoff versorgen und Stress reduzieren. Durch die Fokussierung auf den Atem können Sie sich im Hier & Jetzt verankern und eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper herstellen.
Sie erlernen in den Kurseinheiten verschiedene Atemtechniken und -übungen, die helfen können, den Atem zu vertiefen. Atemtechniken in Verbindung mit Bewegungen des Körpers werden Ihnen gezeigt und im Kurs geübt. Lassen Sie den Atem kommen und den Körper bewegen.
Spüren Sie in sich hinein und lernen Sie sich neu kennen.
Zusätzlich erlernen Sie Dehnungsübungen, die für Sie hilfreich sein können, um das Gefühl des eingeengten Atmens aufzulösen, um freier Atmen zu können, so dass dadurch ein Wohlgefühl entstehen kann.
Ziel ist es, dass Sie sich selbst wieder ein Stück näherkommen, sich Ihrer Empfindungen für das Atmen und die körperlichen Bewegungen bewusst werden und Sie so langfristig für sich selbst etwas besser sorgen können.
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 07.03.2024, дата останнього оновлення: 14.05.2024