- الموعد القادم:
- 13.03.2021 - Samstag 09:00 - 14:00 Uhr
- الدورة تنتهي في:
- 13.03.2021
- إجمالي المدة:
- 6 Stunden in 1 Tag
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Wochenendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 4
- أقصى عدد للمشاركين:
- 9
- التكلفة:
- € ٢١٫٦٠
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
المحتويات
Mit Unterstützung von Yoga und anderen Techniken können Sie Körper und Geist entspannen und damit zu mehr innerer Ruhe finden. An diesem Tag lernen Sie Yoga und seine Wirkungsweise kennen oder bestehende Kenntnisse zu vertiefen.Yoga beinhaltet die Ausübung von Meditation, Atemübungen (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas). Als alternative Entspannungsmethode erhalten Sie eine Einführung in die "Progressive Muskelrelaxation" nach Edmund Jakobson. In diesem Zusammenhang wird die Wirkungsweise von Anspannung und Stress und Entspannung beleuchtet. Ziel des Seminars ist es, Entspannungstechniken für die eigene Anwendung zu finden. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Socken, Decke, kleines Kissen, ggf. eine Kleinigkeit zum Essen und Trinken mit.
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13.03.2021 آخر تحديث في ,29.06.2020 نُشر لأول مرة في