- الموعد القادم:
- 22.05.2024 - Mittwoch 16:15 - 17:45 Uhr
- الدورة تنتهي في:
- 10.07.2024
- إجمالي المدة:
- 16 Stunden in 50 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Abendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 4
- أقصى عدد للمشاركين:
- 9
- التكلفة:
- € ٦٩
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- Erwachsene allgemein
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1030-15-30 Manuelle Therapie/Behandlungsmethoden, Muskeldehntechnik
المحتويات
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine bewährte Methode Stress und Anspannung abzubauen. Die Anwendung der Übungen ermöglicht Ihnen ganzheitliche Entspannung und das Wiederherstellen des körperlich-geistigen Gleichgewichts. Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist häufig das feinere Wahrnehmen der eigenen Körperzustände, wodurch Anspannung rechtzeitig erkannt und entgegengewirkt werden kann.
PMR ist für alle geeignet und ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen.
Eine regelmäßige Teilnahme und eigenständiges Üben sind von Vorteil, da die Übungen einerseits aufeinander aufbauen und sich andererseits die entspannende Wirkung besser entfaltet.
Matte und Sitzkissen sind in der vhs vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Bitte bringen Sie eine warme Decke und eventuell warme Strümpfe mit.
Materialkosten für Kopien in Höhe von 2 EUR sind direkt beim Dozenten zu entrichten.
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22.05.2024 آخر تحديث في ,28.01.2024 نُشر لأول مرة في