- Следующая дата:
- 22.05.2024 - Mittwoch 16:15 - 17:45 Uhr
- Курс заканчивается:
- 10.07.2024
- Общая продолжительность:
- 16 Stunden
- Практика:
- Nein
- язык обучения:
- Deutsch
- Вид мероприятия:
- Weiterbildung
- Форма предложения:
- Präsenzveranstaltung
- Время проведения:
- Abendveranstaltung
- Участники мин.:
- 4
- Участники макс.:
- 9
- Цена:
- 69 €
- Вид документа об образовании:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- Nicht zertifiziert
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard Plus
- Целевые группы:
- Erwachsene allgemein
- Профессиональные условия:
- keine
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- C 1030-15-30 Manuelle Therapie/Behandlungsmethoden, Muskeldehntechnik
Содержание
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine bewährte Methode Stress und Anspannung abzubauen. Die Anwendung der Übungen ermöglicht Ihnen ganzheitliche Entspannung und das Wiederherstellen des körperlich-geistigen Gleichgewichts. Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist häufig das feinere Wahrnehmen der eigenen Körperzustände, wodurch Anspannung rechtzeitig erkannt und entgegengewirkt werden kann.
PMR ist für alle geeignet und ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen.
Eine regelmäßige Teilnahme und eigenständiges Üben sind von Vorteil, da die Übungen einerseits aufeinander aufbauen und sich andererseits die entspannende Wirkung besser entfaltet.
Matte und Sitzkissen sind in der vhs vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Bitte bringen Sie eine warme Decke und eventuell warme Strümpfe mit.
Materialkosten für Kopien in Höhe von 2 EUR sind direkt beim Dozenten zu entrichten.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 28.01.2024, последнее обновление на 22.05.2024