- الموعد القادم:
- 30.04.2024 - Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr
- الدورة تنتهي في:
- 25.06.2024
- إجمالي المدة:
- 9 Stunden in 57 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Abendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 8
- أقصى عدد للمشاركين:
- 12
- التكلفة:
- € ٤٨
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- Erwachsene allgemein
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
المحتويات
Entdecken Sie die Freude an Bewegung. Trainieren Sie Ihren Körper in seiner Gesamtheit und lassen Sie ihn wieder beweglicher, kraftvoller und geschmeidiger werden. Das dynamische und koordinative Ganzkörperprogramm bringt Sie und Ihren Körper wieder in Schwung. Die Muskeln werden trainiert, der Stoffwechsel wird angeregt, Sie tanken Energie.
Das Stretching am Ende komplettiert das Programm.
Inhalt: Mobilität und Beweglichkeit - Gleichgewicht - Kraft und Stabilität- gesunder Rücken -
Koordination - Bauch, Beine, Po - Dehnung - Entspannung
Jede*r trainiert auf dem eigenen Fitnesslevel - daher ist der Kurs für alle geeignet, die sportlich in den Herbst starten möchten.
جميع البيانات مقدمة دون ضمان. تتحمل الجهات المقدمة حصرًا مسؤولية صحة البيانات.
30.04.2024 آخر تحديث في ,06.04.2024 نُشر لأول مرة في