- Next Date:
- 30.04.2024 - Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr
- Course ends on:
- 25.06.2024
- Total Duration:
- 9 Stunden in 57 Tagen
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Abendveranstaltung
- min. Participants:
- 8
- max. Participants:
- 12
- Price:
- €48
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Contents
Entdecken Sie die Freude an Bewegung. Trainieren Sie Ihren Körper in seiner Gesamtheit und lassen Sie ihn wieder beweglicher, kraftvoller und geschmeidiger werden. Das dynamische und koordinative Ganzkörperprogramm bringt Sie und Ihren Körper wieder in Schwung. Die Muskeln werden trainiert, der Stoffwechsel wird angeregt, Sie tanken Energie.
Das Stretching am Ende komplettiert das Programm.
Inhalt: Mobilität und Beweglichkeit - Gleichgewicht - Kraft und Stabilität- gesunder Rücken -
Koordination - Bauch, Beine, Po - Dehnung - Entspannung
Jede*r trainiert auf dem eigenen Fitnesslevel - daher ist der Kurs für alle geeignet, die sportlich in den Herbst starten möchten.
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Published on 06.04.2024, last updated on 30.04.2024