- الموعد القادم:
- 15.03.2019 - Fr, Sa 17:00 - 20:15 Uhr
- الدورة تنتهي في:
- 16.03.2019
- إجمالي المدة:
- 8 Stunden in 2 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- فترة التنفيذ:
- Abendveranstaltung
- Wochenendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 4
- أقصى عدد للمشاركين:
- 6
- التكلفة:
- € ٣٩٫٨٠
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- alle Interessierten
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
المحتويات
Meditation bedeutet Nachdenken, Nachsinnen, Überlegen, aber auch Heilen. Es bedeutet Ausrichtung zur Mitte, Energie "fließen lassen" und das innere Gleichgewicht finden, um so dem Alltagsstress besser begegnen zu können. Das Wahrnehmen der Gegenwart steht im Vordergrund und das Denken kommt zur Ruhe.
Im Kurs werden wesentliche Grundlagen zur eigenen Meditationspraxis vermittelt. Sie lernen Körper und Geist in Stille zu spüren und sich zu entspannen. Der Austausch in der Gruppe und ausgesuchte Texte werden zum tieferen Verständnis beitragen.
Sie lernen, ruhiger und gelassener zu sein, Zufriedenheit und Ihre innere Balance zu finden.
Kursinhalt:
Meditationsgrundlagen (Arten, Ebenen, Wirkung der Meditation)
Atemübungen
Aufmerksamkeits- und Konzentrationsübungen
Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
Bildmeditationen, Fantasiereisen, Entspannungs- und Wohlfühlgeschichten
جميع البيانات مقدمة دون ضمان. تتحمل الجهات المقدمة حصرًا مسؤولية صحة البيانات.
27.02.2019 آخر تحديث في ,27.02.2019 نُشر لأول مرة في