- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 8 Stunden in 1 Tag
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Tagesveranstaltung
- min. Participants:
- 1
- max. Participants:
- 6
- Price:
- €540 - Getränke und Snacks sind im Seminarpreis enthalten.
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen.
- Professional Requirements:
- Für diesen Kurs sollten die Kursteilnehmer/-innen folgende Vorkenntnisse mitbringen: - keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Dieser Kurs baut auf den Inhalten von Über den Umgang mit Stress (Grundlagen) auf.
Es werden weiterführende Techniken zum Stressabbau vermittelt. Die Teilnehmer/-innen erhalten dadurch einen persönlichen Werkzeugkasten mit Methoden, die sie selbst gestalten und anwenden können. Auch der richtige Umgang mit gestressten Mitarbeitern/-innen, Kollegen/-innen und Mitmenschen wird vermittelt.
Sie lernen zu vermeiden, dass der Stress überspringt und sich ausbreitet.
Inhalt
Stressmanagement Über den Umgang mit Stress (Aufbau)
die Rolle der Gefühle
Entspannung und Leistung wie passt das zusammen?
Wie ist das mit dem gesunden Geist, im gesunden Körper?
die Bedeutung der Sprache
- richtig kommunizieren in Stresssituationen
- die Gedanken lenken
weiterführende Techniken
- Rituale
- Positives Denken
- Selbsthypnose
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Published on 04.07.2023, last updated on 27.05.2024