- Prochain date:
- 05.03.2024 - Di 17:00 - 18:30 Uhr
- Le cours se termine le:
- 25.06.2024
- Durée totale:
- 26 Stunden
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Abendveranstaltung
- Participants min.:
- 7
- Participants max.:
- 9
- Prix:
- 75 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contenus
Die wunderbaren Möglichkeiten des eigenen Körpers kennenlernen und auf Bedürfnisse und Begrenzungen achtsam eingehen - mit ruhigen, gezielten Bewegungen und Atemübungen wird der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Yoga schafft eine innere Balance zwischen Anspannung und Entspannung. In meinem Yoga-Unterricht lege ich Augenmerk auf Wahrnehmung, Vitalität und Wohlempfinden.
Bitte bequeme, warme Kleidung, Decke und Matte mitbringen.
Lernziele:
Selbstwahrnehmung
Dehnung, Kräftigung, Stabilisierung
Entspannung
Atem-Kräftigung
Grenzen spüren, Selbstbewusstsein stärken
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 28.01.2024, dernière mise à jour le 05.03.2024