- Nächster Termin:
- 05.03.2024 - Di 17:00 - 18:30 Uhr
- Kurs endet am:
- 25.06.2024
- Gesamtdauer:
- 26 Stunden in 113 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Abendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 7
- Teilnehmer max.:
- 9
- Preis:
- 75 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Inhalte
Die wunderbaren Möglichkeiten des eigenen Körpers kennenlernen und auf Bedürfnisse und Begrenzungen achtsam eingehen - mit ruhigen, gezielten Bewegungen und Atemübungen wird der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Yoga schafft eine innere Balance zwischen Anspannung und Entspannung. In meinem Yoga-Unterricht lege ich Augenmerk auf Wahrnehmung, Vitalität und Wohlempfinden.
Bitte bequeme, warme Kleidung, Decke und Matte mitbringen.
Lernziele:
Selbstwahrnehmung
Dehnung, Kräftigung, Stabilisierung
Entspannung
Atem-Kräftigung
Grenzen spüren, Selbstbewusstsein stärken
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 28.01.2024, zuletzt aktualisiert am 05.03.2024