Positives Denken und Stressbewältigung
- Prestataire
- Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG
- Telefon
- +49.251.202050
- info@kitzmann.biz
- Début
- 15.09.2025
- Durée
- 14 Stunden in 2 Tagen
- Prix
- 1 368,50 €
- Lieu
- 10785 Berlin
Adresse:/fr/cours/4973422/weiterbildung-positives-denken-und-stressbewaeltigung
imprimé le:03.06.2024
Basics unseres Denkens:
Wenn es mal stressig wird - Grundlagen des mentalen Trainings
Positives Denken und Stressbewältigung: strukturiertes Vorgehen
Wie steigere ich mein Selbstbewusstsein und verlasse mich auf meine Intuition?
Verschiedene Trainingsmethoden:
Techniken der Autosuggestion
Mentale Entspannungstechniken
Stimmungsbeeinflussung durch mentales Training
Formen der Entspannungstechniken:
Kurzentspannungsmethoden im Überblick
Die "8-Minuten-Pause" und ihre Wirkung auf die Konzentration
Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität
Kurzpausen zur Regeneration
Der Ort der Ruhe in der Vorstellung
Musikentspannung
Die eigenen psychologischen Fähigkeiten nutzen:
Transfer und Umsetzung in die Praxis
Wie kann ich das Gelernte in meinem Umfeld umsetzen
Erste Maßnahmen
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 08.05.2024, dernière mise à jour le 29.05.2024