- Następny termin:
- 10.04.2024
- Oferta wygasa w dniu:
- 05.06.2024
- Łączny czas trwania:
- 57 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 4
- Maks. ilość uczestników:
- 12
- Cena:
- 43,79 € - Preis ermäßigt: 25,40 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Dieses gezielte Übungsprogramm wirkt Rückenbeschwerden entgegen und hilft, Fehlbelastungen des Körpers zu vermeiden oder zu korrigieren.
Sie erwartet eine alltagsorientierte Haltungs- und Bewegungsschulung, die Ihnen zu einem rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten verhelfen kann. Ihr Rücken wird mobilisiert, gedehnt, gekräftigt und entspannt, Ihre Wirbelsäule kann auf diese Weise entlastet werden. Sie stärken Ihre Faszien und tun etwas für Ihr Gleichgewicht. Körperwahrnehmungs- und Konzentrationsübungen unterstützen Sie bei einem gesunden Umgang mit sich selbst.
Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen tragen zur Lösung körperlicher Verspannungen bei und sorgen für allgemeines Wohlbefinden. Durch Musik wird der Kurs abwechslungsreich gestaltet.
Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
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Heike Reißweck hat Ausbildungen in Zumba Basic, Gold, Toning, India, Brazil, Glutes, Africa, Jamaika, Caribbian und die Lizenzen Beckenbodentrainer, Faszientrainer, Pilates-Trainer, Fitnesstrainer A, B, Personal Trainer und tanzt seit ca.15 Jahren Bauchtanz mit Auftritt-Erfahrung.
Ihre Leitgedanken: teilnehmendenorientiertes Training
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 09.04.2024, Ostatnia aktualizacja 11.04.2024