- الموعد القادم:
- 04.04.2020 - Samstag, Sonntag 10:00 - 17:00 Uhr
- الدورة تنتهي في:
- 05.04.2020
- إجمالي المدة:
- 14 Stunden in 2 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Wochenendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 8
- أقصى عدد للمشاركين:
- 12
- التكلفة:
- € ٤٩ - ermäßigt 36,80 EUR
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- Erwachsene allgemein
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
المحتويات
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können und wie ein Fels in der Brandung des Lebens stehen und bei anderen reicht schon ein kleiner Windstoß und sie kommen nur schwer wieder auf die Füße. Was machen diese Menschen anders und bewältigen Krisen besser als andere? Was lässt sie psychisch widerstandsfähiger und somit resilient sein? Resilienz ist eine Art "Innere Kraft", die in engem Zusammenhang mit Selbstvertrauen steht oder auch "Krisen-Kompetenz".
In dem Kurs werden die einzelnen Faktoren zur Entwicklung von innerer Stärke mit unterschiedlichen Qigong Übungen und Bildern wie z.B. "Stehen wie ein Baum" oder "Kraftvoll wie ein Bär" verbunden, bewegt und erfahrbar gemacht.
Gleichzeitig erlernen Sie durch kleine Partnerübungen aus dem Taiji-Qigong trotz der Kraft des Partners stehts im Lot zu bleiben. Sie nutzen Ausweichbewegungen, perfektionieren das Gleichgewichtsgefühl und erreichen so vollkommene Balance. Unterstützt durch Meditation, Achtsamkeit sowie Übungen zur Selbstreflexion lernen Sie Resilienz in Ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie optimistisch als auch selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen und so aus Schwächen Stärken werden.
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04.04.2020 آخر تحديث في ,07.01.2020 نُشر لأول مرة في