- Prochain date:
- 04.04.2020 - Samstag, Sonntag 10:00 - 17:00 Uhr
- Le cours se termine le:
- 05.04.2020
- Durée totale:
- 14 Stunden in 2 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Wochenendveranstaltung
- Participants min.:
- 8
- Participants max.:
- 12
- Prix:
- 49 € - ermäßigt 36,80 EUR
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contenus
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können und wie ein Fels in der Brandung des Lebens stehen und bei anderen reicht schon ein kleiner Windstoß und sie kommen nur schwer wieder auf die Füße. Was machen diese Menschen anders und bewältigen Krisen besser als andere? Was lässt sie psychisch widerstandsfähiger und somit resilient sein? Resilienz ist eine Art "Innere Kraft", die in engem Zusammenhang mit Selbstvertrauen steht oder auch "Krisen-Kompetenz".
In dem Kurs werden die einzelnen Faktoren zur Entwicklung von innerer Stärke mit unterschiedlichen Qigong Übungen und Bildern wie z.B. "Stehen wie ein Baum" oder "Kraftvoll wie ein Bär" verbunden, bewegt und erfahrbar gemacht.
Gleichzeitig erlernen Sie durch kleine Partnerübungen aus dem Taiji-Qigong trotz der Kraft des Partners stehts im Lot zu bleiben. Sie nutzen Ausweichbewegungen, perfektionieren das Gleichgewichtsgefühl und erreichen so vollkommene Balance. Unterstützt durch Meditation, Achtsamkeit sowie Übungen zur Selbstreflexion lernen Sie Resilienz in Ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie optimistisch als auch selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen und so aus Schwächen Stärken werden.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 07.01.2020, dernière mise à jour le 04.04.2020