- Nächster Termin:
- 04.04.2020 - Samstag, Sonntag 10:00 - 17:00 Uhr
- Kurs endet am:
- 05.04.2020
- Gesamtdauer:
- 14 Stunden in 2 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Wochenendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 12
- Preis:
- 49 € - ermäßigt 36,80 EUR
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Inhalte
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können und wie ein Fels in der Brandung des Lebens stehen und bei anderen reicht schon ein kleiner Windstoß und sie kommen nur schwer wieder auf die Füße. Was machen diese Menschen anders und bewältigen Krisen besser als andere? Was lässt sie psychisch widerstandsfähiger und somit resilient sein? Resilienz ist eine Art "Innere Kraft", die in engem Zusammenhang mit Selbstvertrauen steht oder auch "Krisen-Kompetenz".
In dem Kurs werden die einzelnen Faktoren zur Entwicklung von innerer Stärke mit unterschiedlichen Qigong Übungen und Bildern wie z.B. "Stehen wie ein Baum" oder "Kraftvoll wie ein Bär" verbunden, bewegt und erfahrbar gemacht.
Gleichzeitig erlernen Sie durch kleine Partnerübungen aus dem Taiji-Qigong trotz der Kraft des Partners stehts im Lot zu bleiben. Sie nutzen Ausweichbewegungen, perfektionieren das Gleichgewichtsgefühl und erreichen so vollkommene Balance. Unterstützt durch Meditation, Achtsamkeit sowie Übungen zur Selbstreflexion lernen Sie Resilienz in Ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie optimistisch als auch selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen und so aus Schwächen Stärken werden.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 07.01.2020, zuletzt aktualisiert am 04.04.2020