- الموعد القادم:
- Termin auf Anfrage
- إجمالي المدة:
- 2 Stunden in 1 Tag
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Abendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 5
- أقصى عدد للمشاركين:
- 8
- التكلفة:
- € ١٥
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ausreichend Trinkwasser oder Tee mitbringen
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
المحتويات
Was ist Meditation und wie funktioniert das? Wann meditiere ich? Wie kann Meditation helfen? In dieser Veranstaltung werden meditative Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie geführte Meditationen miteinander verbunden, um die Entspannung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu fördern. Was kann ich tun, wenn im Alltag Angst, Wut, Trauer oder Frust mich einschränken oder gar belasten? Welcher Umgang mit Emotionen ist hilfreich? Anhand eines ausgewählten Themas werden Aspekte und Sichtweisen zu diesem Thema reflektiert, das Meditationsobjekt erarbeitet und in der geführten Meditation verinnerlicht.
Meditation kann helfen, konstruktiver, gesundheitsbewusster und mit mehr Gelassenheit mit Stresssituationen im Alltag und bei der Arbeit umzugehen.
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03.06.2024 آخر تحديث في ,18.10.2023 نُشر لأول مرة في