- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 2 Stunden in 1 Tag
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 5
- Maks. ilość uczestników:
- 8
- Cena:
- 15 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ausreichend Trinkwasser oder Tee mitbringen
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Treści
Was ist Meditation und wie funktioniert das? Wann meditiere ich? Wie kann Meditation helfen? In dieser Veranstaltung werden meditative Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie geführte Meditationen miteinander verbunden, um die Entspannung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu fördern. Was kann ich tun, wenn im Alltag Angst, Wut, Trauer oder Frust mich einschränken oder gar belasten? Welcher Umgang mit Emotionen ist hilfreich? Anhand eines ausgewählten Themas werden Aspekte und Sichtweisen zu diesem Thema reflektiert, das Meditationsobjekt erarbeitet und in der geführten Meditation verinnerlicht.
Meditation kann helfen, konstruktiver, gesundheitsbewusster und mit mehr Gelassenheit mit Stresssituationen im Alltag und bei der Arbeit umzugehen.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 18.10.2023, Ostatnia aktualizacja 03.06.2024