- الموعد القادم:
- 30.05.2024
- الدورة تنتهي في:
- 18.07.2024
- إجمالي المدة:
- 50 Tage
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 6
- أقصى عدد للمشاركين:
- 10
- التكلفة:
- € ٧٠٫٢٠ - Preis ermäßigt: 38,20 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Ein funktionales Ganzkörpertraining mit Einsatz von Flexibar (Schwingstab) als auch Faszienrolle (black roll) ist besonders abwechslungsreich. Außerdem werden einerseits die großen Muskelgruppen, aber auch die tieferliegende Stützmuskulatur gekräftigt.
Die black roll wird im Sport zur Erwärmung der Muskeln als auch regenerativ zum Ausrollen der Muskel-umspannenden Faszien zum Abschluss der Stunde eingesetzt.
Dehnungsübungen runden die Kurseinheit ab.
Bitte denken Sie daran, immer etwas zu Trinken dabei zu haben.
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19.05.2024 آخر تحديث في ,12.04.2024 نُشر لأول مرة في