- Następny termin:
- 30.05.2024
- Oferta wygasa w dniu:
- 18.07.2024
- Łączny czas trwania:
- keine Angabe
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 6
- Maks. ilość uczestników:
- 10
- Cena:
- 70,20 € - Preis ermäßigt: 38,20 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Ein funktionales Ganzkörpertraining mit Einsatz von Flexibar (Schwingstab) als auch Faszienrolle (black roll) ist besonders abwechslungsreich. Außerdem werden einerseits die großen Muskelgruppen, aber auch die tieferliegende Stützmuskulatur gekräftigt.
Die black roll wird im Sport zur Erwärmung der Muskeln als auch regenerativ zum Ausrollen der Muskel-umspannenden Faszien zum Abschluss der Stunde eingesetzt.
Dehnungsübungen runden die Kurseinheit ab.
Bitte denken Sie daran, immer etwas zu Trinken dabei zu haben.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 12.04.2024, Ostatnia aktualizacja 24.05.2024