Yogalehrerausbildung - 300h

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

Yogalehrerausbildung 200h

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

• Yogalehrer/Yogalehrerin - B 84553-901

• B 84553-901 Yogalehrer/Yogalehrerin

Inhalte

Kamala - Yogalehrerausbildung Promnitz Akademie

Wir sind ein Team aus Physiotherapeuten, Sport- und Gesundheitswissenschaftlern sowie Pädagogen und Dozenten und wir lieben Yoga. D.h., wir kennen uns mit den anatomischen und physiologischen Abläufen des Körpers bestens aus und können dies fachgerecht und anschaulich vermitteln. Was uns vereint, ist das Herzstück unserer Ausbildung: Yoga. Es ist egal, ob du an dem körperlichen Aspekt des Yogas interessiert bist und wissen möchtest, welcher Muskel bei welcher Übung gedehnt oder aktiviert wird und welche Übungen dazu dienen, die Core- und Stützkraft zu trainieren, oder ob du den mentalen Zugang zum Yoga suchst und anhand von Atem- und Meditationsübungen den Körper und Geist vereinigen möchtest - bei uns bist du in den besten Händen. Wir schaffen es, einen ganzheitlichen Zusammenhang zwischen der körperlichen und geistigen Ebene zu finden und die Balance zwischen dem fitnessorientierten Yoga der Moderne und dem klassisch ursprünglichen Gedanken des Yogas zu halten. Bei uns steht die Praxis im Mittelpunkt; wir widmen uns ausführlich der Erkundung von Asanas, Atem- und Meditationstechniken sowie verschiedenen Entspannungsverfahren. Abgerundet werden die praktischen Erfahrungen mit der theoretischen Vermittlung von anatomischen und physiologischen Strukturen und Wirkungsweisen sowie dem didaktischen Aufbau, der Planung und der Durchführung einer Kursstunde. Des Weiteren beschäftigen wir uns mit der Frage, was Yoga eigentlich ist, woher es kommt und was es bewirken möchte, und erkunden gemeinsam die geschichtliche Entwicklung sowie die philosophischen Stränge der verschiedenen Strömungen. Unser Highlight ist, dass wir die Inhalte unserer Yogalehrerausbildung eng verzahnt mit den Aspekten des Ayurvedas vermitteln. Sowohl Yoga als auch die Schwesternwissenschaft Ayurveda gehört für uns untrennbar miteinander verbunden. Unser großer Vorteil liegt in unserer langjährigen Erfahrung sowie unseren umfangreichen Ausbildungen in den Bereichen Ayurveda, Meditation, Entspannungspädagogik sowie Feldenkrais und Pilates. Gemeinsam kreieren wir einen achtsamen Umgang und schaffen Raum zur persönlichen Entwicklung und Entfaltung. Unsere Ausbildung findet im direkten Kontakt in unserem liebevoll eingerichteten Yogazentrum mitten im Herzen der Wasserstadt Brandenburg statt. Unser Zentrum ist eingebettet in grüner Natur; fußläufig finden sich Parks und die Havel.

Unsere Aufbauausbildung (300h) umfasst neben der Vertiefung der ersten sieben Module noch zusätzlich die letzten drei Module. Wir tauchen tiefer in die Geschichte und Philosophie des Yogas ein und stellen mehr Praxisbezüge für unseren persönlichen Alltag her. Ebenso erweitern wir das anatomische und physiologische Wissen und gehen gezielter auf den Einsatz mit verschiedenen Zielgruppen ein. Wir lernen weitere Asanas und Verknüpfungsmöglichkeiten dieser kennen und entdecken noch mehr Möglichkeiten und Themengebiete, die eine Yogastunde zu einem Erlebnis werden lassen. Auch warten weitere tiefgreifende Übungen zu den Themen Atem, Entspannung und Meditation. Im Bereich der Unterrichtsgestaltung gehen wir näher auf folgende Zielgruppen ein: Kinder, Schwangere und Senioren. Des Weiteren werden wir Exkurse zum Faszien-Yoga, Yin-Yoga und dem zyklisch-orientierten Yoga für Frauen unternehmen. Ein weiteres Highlight stellt der praktische Exkurs zum SUP-Yoga dar.

Unser Hauptaugenmerk liegt in der Vertiefung der Grundmodule ganz klar auf der Entwicklung der Lehrerpersönlichkeit. Diese kann sich durch weitere Übungen und dem Auseinandersetzen von didaktischen Methoden weiterentwickeln. Auch gehen wir hierbei vermehrt auf das Thema der persönlichen Weiterentwicklung sein und setzen die Reise zu uns selbst fort. Dabei spielen Selbstreflexion und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen eine wichtige Rolle. Wir haben in der Aufbauausbildung die Möglichkeit, vielerlei Bezüge unter den einzelnen Modulen herzustellen und damit bessere Chancen, ein großes Gesamtbild zu kreieren.

Unser weiteres Hauptaugenmerk liegt im Aufbaukurs ganz klar auf dem Bereich des Ayurveda. Wir vermitteln einen fundierten und praxisnahen Einstieg zu der Schwesternwissenschaft des Yogas und zeigen auf, wie sich die Theorie in die Praxis umsetzen lässt. Da für uns beides untrennbar miteinander verbunden und beides zusammen der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist, schaffen wir es, mit Leichtigkeit immer wieder Bezüge zum Alltag zu finden und können dadurch eine schrittweise Gewöhnung unterstützen. Highlight des Ayurvedamoduls ist das gemeinsame Kochen ayurvedischer Menüs.
Des Weiteren lernen wir im Aufbaukurs das Alphabet des Sanskrits kennen und werden gemeinsam Mantras chanten.
Abgerundet wird der Aufbaukurs durch das Modul der Existenzgründung, in welchem wir alles Wichtige für einen gelungenen Berufseinstieg vermitteln. Darüber hinaus haben die Teilnehmer auf nach der Ausbildung die Möglichkeit, sich weiterhin von uns betreuen zu lassen. Gerade in den Anfangszeiten kann es sinnvoll sein, jemanden an der Hand zu haben, der einem Feedback geben oder bei auftauchenden Fragen unterstützend zur Seite stehen kann.

Folgende Inhalte werden vermittelt:

Modul 1 Die Geschichte des Yogas
Modul 2 Die Philosophie des Yogas
Modul 3 Anatomie
Modul 4 Unterrichtsgestaltung
Modul 5 Asanas
Modul 6 Pranayama
Modul 7 Wege zur Entspannung

Modul 8 Ayurveda

In diesem Modul dreht sich alles um die Schwesternwissenschaft des Yoga – Ayurveda. Beide Traditionen sind fest miteinander verbunden und ergänzen sich optimal. Wir vertiefen das bereits vorhandene Wissen um die Doshas und gehen nun einen Schritt weiter und erfahren, wie man konstitutionstypengerecht seinen Tagesablauf und sogar seine Lebenszyklen im Einklang mit der Natur verbringen kann. Wir lernen alles über die Reinigungstechniken und die täglichen Routinen, um den Körper und Geist gesund zu erhalten. Des Weiteren schauen wir uns alles rund um das Thema Ernährung an – zunächst theoretisch, dann auch praktisch in mehreren Sequenzen des ayurvedischen Kochens. Wir setzen die ayurvedische Psychologie und Physiologie in den Kontext der westlichen Betrachtungsweise und schauen in diesem Zusammenhang auch auf die Entstehung, Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten.

Modul 9 Sanskrit

In diesem Modul lernen wir das Alphabet des Sanskrits kennen. Wir beschäftigen uns mit den wichtigsten Begriffen, die sowohl im Yoga als auch im Ayurveda immer wieder auftauchen und schauen uns deren Herkunft und Bedeutung an. Ebenso lernen wir etwas über die Grammatik und die richtige Betonung einzelner Wörter. Anhand der historisch yogischen Schriften üben wir uns an der Übersetzung des Sanskrits ins Deutsche. Das Kernstück dieses Modul ist das Chanten von Mantras. Hier lernen wir viele verschiedene Mantras kennen und wie wir diese optimal in unsere Yogastunden mit einfließen lassen können.

Modul 10 Existenzgründung

In diesem Modul lernen wir alles Wichtige für einen gelungenen Berufseinstieg. Wir zeigen auf, welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt, als Yogalehrer zu praktizieren und was es gilt, dabei alles zu beachten. Wir beschäftigen uns damit, welche Steuern man zahlen muss und welche Versicherungen man braucht, an welche Verbände man sich wenden kann und welche Kooperationspartner es gibt und wie ein gelungenes Marketing und Werbung aussehen können.