- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 12 Stunden
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Teilzeitveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 15
- Preis:
- 48 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- alle Erwachsenen
- Fachliche Voraussetzungen:
- Der Wunsch, körperlich und geistig beweglich und fit zu bleiben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Inhalte
Yoga ist eine uralte indische Lehre zur Selbstfindung. In Europa wird vor allem das Hatha-Yoga geübt. Das sind Körperübungen, die durch Strecken und Dehnen der Gelenke und Sehnen, durch bestimmte Körperhaltungen "Asanas" die Gesundheit der Übenden fördert. Die Gelenke werden geschmeidiger und die Muskeln werden trainiert und gekräftigt. Da die Asanas eine bestimmte Zeit gehalten werden, ist Yoga meditativ und somit stressreduzierend. Die Konzentrationsfähigkeit und die kognitive Leistungsfähigkeit wird über die Zeit verbessert.
In diesem Kurs wird das sanfte Yin-Yoga geübt.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 27.05.2023, zuletzt aktualisiert am 02.05.2024