- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 16 Stunden in 2 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- E-Learning
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Teilzeitveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 5
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- keine Angaben
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Führungskräfte aus allen Branchen
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 3220-10 Mitarbeiterführung - allgemein
- C 3220-15 Führungsstile, -techniken, -instrumente
- C 3220-20 Teamarbeit, -führung
Inhalte
Modul 1
-Die eigene Resilienz stärken
-Die inneren und äußeren Schutzfaktoren
-Acht Faktoren, die Dich stark machen und ihre Methoden
-Wie resilient bin ich? "Die Kunst des Steh auf Männchens"
-Wozu ist es gut, die eigene Resilienz zu stärken?
Modul 2
Wie Stress entsteht
-Arten von Stress
-Entstehung von Stress
-Belastungen im Alltag, die zu negativem Stress führen können
-Wirkungen von Stress
Wie Stress vergeht
-Die Stressampel nach Kaluza
-Die 3 Stressebenen beleuchten
-Möglichkeiten der Stressbewältigung
Modul 3
Selbstmanagement
Das PERMA Modell - 5 Elemente für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben
Gesunde Mitarbeiterführung
-Wie entsteht Gesundheit?
-Was tun für die Gesunderhaltung meiner Mitarbeiter?
-Palliativ regeneratives Stressmanagement Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 20.06.2023, zuletzt aktualisiert am 20.05.2024