Rückengymnastik
- Anbieter
- Volkshochschule Oberhavel
- Telefon
- +49.3301.6015752
- vhs@oberhavel.de
- Beginn
- Termin auf Anfrage
- Dauer
- 16 Stunden in 99 Tagen
- Preis
- 74,20 €
- Ort
- 16547 Birkenwerder
Adresse:/de/angebot/4210294/weiterbildung-rueckengymnastik?f=pc&id=1824&slug=volkshochschule-oberhavel
gedruckt am:01.06.2024
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Es werden Übungen vermittelt, die die Rumpfmuskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und so die Wirbelsäule entlasten. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Programm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Die erlernten Übungsfolgen eignen sich auch hervorragend für das häusliche Üben.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 30.08.2023, zuletzt aktualisiert am 29.05.2024