Die Bestandteile der Erfolgsformel - Modul 2: Resilienz

Zielgruppen:

Das Seminar richtet sich an alle Mitarbeitende und Führungskräfte, die einen Überblick zu ihrem aktuellen persönlichen Energiehaushalt haben und ihre emotionale Widerstandsfähigkeit stärken möchten.

Fachliche Voraussetzungen:

keine

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

• C 3220-10 Mitarbeiterführung - allgemein
• C 3220-15 Führungsstile, -techniken, -instrumente
• C 3220-20 Teamarbeit, -führung

Inhalte

Dieses Seminar stellt eines von vier Modulen dar, die in Ihrer Gesamtheit die Erfolgsformel zum Glück aufzeigen. Die Seminare können aber auch einzeln besucht werden.

Im zweiten Modul, also in diesem Seminar beschäftigen sich die Teilnehmenden mit der eigenen emotionalen Widerstandsfähigkeit und lernen die verschiedenen Bereiche im Leben kennen. Sie beschäftigen sich mit Methoden und Sichtweisen zum Thema Resilienz und können diese für ein glücklicheres Leben anwenden.

Folgende Inhalte werden in Modul 2 behandelt:
- Kurzausblick auf die Stellhebel der Erfolgs- und Glücksformel
- Resilienz - was ist das?
- ,,Ihre persönliche 4-Raumwohnung" (Sie erarbeiten vier Teilbereiche und erhalten eine Übersicht über Ihr persönliches Energielevel. Sie leiten außerdem für sich Handlungsfelder ab, die Ihnen helfen ein glücklicheres Leben zu führen)
- Resilienz Faktoren
- Exkurs: Simplify Your Life (Sie erhalten einen Leitfaden zur Renovierung Ihrer 4-Raumwohnung)

,,Jetzt gilt´s!" (lernen Sie mit einfachen Übungen, wie Sie Ihre vier Lebensbereiche so austarieren können, dass Sie sich wohlfühlen und ausgeglichener sein können)