- Nächster Termin:
- 16.05.2024 - Donnerstag 18:45 - 21:00 Uhr
- Kurs endet am:
- 16.05.2024
- Gesamtdauer:
- 5 Stunden in 1 Tag
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Abendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 12
- Preis:
- 20,50 € - 14,40 EUR für den Kurs am 16.05.2024
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Ja
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Frauen
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 3215-10-10 Persönlichkeitsentwicklung
- C 1050-10 Sport - Fachfortbildung
Inhalte
Es geht um das Erkennen und Vermeiden von Gefahren und Selbstbehauptung sowie die Bedeutung und den Einsatz von Körpersprache, Mimik und Stimme. Sicheres Auftreten und angemessene Verhaltensweisen werden geübt und Grundelemente der Selbstverteidigung am Beispiel leichter Angriffe (Befreiung aus Haltegriffen, Schläge blocken und gezielte Abwehrtechniken) erlernt. Weitere Themen sind Angstbewältigung, Schockphase, Schockdauer sowie rechtliche Aspekte zur Selbstverteidigung. Der Kursleiter ist Fitnesstrainer und Polizeibeamter und besitzt umfangreiche Erfahrung aus seinem beruflichen Alltag.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 11.12.2023, zuletzt aktualisiert am 16.05.2024