- Nächster Termin:
- 20.04.2024 - Samstag 10:00 - 14:00 Uhr
- Kurs endet am:
- 20.04.2024
- Gesamtdauer:
- 5 Stunden in 1 Tag
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Wochenendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 7
- Preis:
- 17,77 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1030-15-15 Atemtherapie, Atempflege
Inhalte
Stress, Homeoffice und Bewegungsmangel hindern uns an einer gesunden Atmung. Ungünstige Atemgewohnheiten führen aber langfristig zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen.
Umso wichtiger ist es, sich den Atem wieder bewusst zu machen:
-In welcher Situation halte ich den Atem an?
-Wie kann ich den Atem wieder normal fließen lassen?
In diesem Workshop lernen Sie einfache Atemübungen und Bewegungen für den Alltag und bekommen Atemübungen gegen Stress an die Hand. Ein Workshop zum Aufatmen!
Sie meinen, Sie sind vielleicht nicht fit genug für diesen Kurs? Auch für bewegungseingeschränkte Personen ist dieser Kurs gut geeignet.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2023, zuletzt aktualisiert am 20.04.2024