Produktiv im HomeOffice - Präsent in Familie - Wie Sie sich selbst, Arbeit und Familie so organisieren, dass (fast) nichts zu kurz kommt

Zielgruppen:

alle Interessierten

Fachliche Voraussetzungen:

Familie und Berufstätigkeit

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

• C 3210-20 Stressmanagement

Inhalte

Wer zu Hause arbeitet, während nebenan die Kinder spielen, weiß: HomeOffice mit Familie ist eine enorme Herausforderung. Man erwacht morgens mit dem Blick auf den Schreibtisch, muss sich im Laufe des Tages eine Stunde ungestörtes Arbeiten hart erkämpfen und hat auch nach Feierabend in Gedanken nicht frei.

Die Arbeit im HomeOffice will gelernt sein, denn die Grenzen zwischen Arbeits- und Familienzeit verschwimmen und müssen neu erfunden werden.

Im Seminar erhalten Sie die drei Schlüssel für produktives Arbeiten daheim: Achtsame Selbstorganisation, Effiziente Arbeitsorganisation und kreative Familienorganisation:
-Achtsame Selbstorganisation
-Kreative Familienorganisation
-Effiziente Arbeitsorganisation

HomeOffice mit Familie - Segen oder Fluch?
-Bevor Sie starten: Das sollten Sie jetzt klären
-Drei Schlüssel zum Erfolg: Deep work, Fokus, Effizienz

Sich selbst im Blick
-Das Mindset machts möglich
-Achtsam mit den eigenen Ressourcen
-"Nein" sagen will gelernt sein

Die Familie als Team
-Im HomeOffice mit Kindern
-Partnerschaft: Es geht nur zusammen
-Gemeinsam stark: Netzwerke aufbauen

Die Arbeit familienkompatibel gestalten
-Zeit und Aufgaben clever organisieren
-Auf gute Zusammenarbeit mit Arbeitgeber und Team

Die Teilnehmerinnen nehmen im Vortrag ihre eigene Situation von HomeOffice mit Familie unter die Lupe. Sie verstehen, dass sie das richtige Mindset und eine Haltung der Achtsamkeit brauchen, um den Herausforderungen gelassen begegnen zu können. Konkret umsetzbare Tipps für das Familienmanagement erleichtern den Alltag. Anregungen für eine kluge Arbeitsorganisation verbessern den Fokus auf konzentriertes Arbeiten.