- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 6 Stunden in 1 Tag
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Wochenendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 31,80 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
- C 3210-20 Stressmanagement
Inhalte
"Zeit für Dich"- Ein Tag für Dich selbst, um zur Ruhe zu kommen, etwas Raum in dir entstehen zu lassen und wahrzunehmen, was gerage da ist. Die MBSR-Lehrerin Stephanie Reipen führt Dich ein, in die Techniken der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion. Du lernst den Bodyscan, Sitz-und Gehmeditationen und achtsames Yoga kennen. Nimm Dir Zeit für Dich, halte mal an im Strom des Alltäglichen, dem ständigen Machen und Tun.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 17.03.2024, zuletzt aktualisiert am 28.04.2024