FK3.520 - Gesunde Buddha-Bowls fürs Büro

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Ein schöner Trend der letzten Jahre sind Buddha Bowls – kleine vegane oder vegetarische Gerichte, die in einer einzigen Schüssel kunstvoll arrangiert werden. Wie stellt man eine richtige Buddha Bowl her, und welchen Einfluss hat sie auf unser Wohlbefinden? Wir bereiten drei verschiedene Bowls fürs Büro zu und genießen sie dann gelassen und entspannt: eine Green Bowl mit cremiger Kokosmilch, grün-gelbem Curry, Wildkräutersalat, Zitronengras, knackigem Gemüse, Gemüsebällchen und Jasminreis. Dann eine Joghurt Bowl mit griechischem Joghurt, vegetarischem Gyros, Linsensalat, Honigtomaten, Fetakäse, Reis und Wildkräuter-Limettendressing. Und zum Abschluss eine gesunde Fruchtbowl mit Kokosreis. Bitte bringen Sie eine Schürze, Geschirrhandtücher, Getränke, scharfe Messer und verschließbare Behälter mit. Für verwendete Zutaten sind 13,00 Euro in der Kursgebühr enthalten.