- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 78 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Abendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 9
- Preis:
- 80 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- Geeignet für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Inhalte
Neben "klassischen" Haltungen und ihren Abwandlungen, erlernen Sie in diesem Kurs auch Varianten bekannter Bewegungsabläufe. Diese lockern u.a. Verspannungen im Rücken, Becken, Schulter- und Nackenbereich, fördern die körperliche Elastizität und Flexibilität und bewirken längerfristig eine Kräftigung. Das Einnehmen von einfachen Gleichgewichtshaltungen und die dafür nötige gerichtete Aufmerksamkeit unterstützen u.a. das Erleben von Präsenz. Durch bewusste Wahrnehmung des Atems sowie einfachen Meditationen, wie dem Entwickeln von Wohlwollen verbessern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit und steigern Ihr Wohlbefinden.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 19.04.2024, zuletzt aktualisiert am 27.05.2024