Systemisches Mentaltraining

Zielgruppen:

alle Interessierte

Fachliche Voraussetzungen:

- Beratungsgespräch

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

• C 3210-20 Stressmanagement
• C 3210-30 Kreativitäts- und Problemlösungstechniken

Inhalte

- Einführung ins Mentaltraining
- Theoretische Grundlagen
- Mentale Stärke
- Entspannung als Grundlage
- Ziele und Zielformulierung
- U.a.
- Visualisierungsmethoden und Persönlichkeitsentwicklung
- Mentalkraft und Sinneskanäle (VAKOG)
- Lerntypen
- Assoziation-Dissoziation
- Die geistigen Gesetze (nach K.Tepperwein)
- U.a.
- Wahrnehmungsschulung, Selbstreflexion, Entspannungsübungen
- Übungen zur Selbstreflexion
- Entspannungsübungen für den "Alltag"
- Einführung in die Progressive Muskelentspannung
- Einführung in das Autogene Training
- U.a.
- Mentaltechniken
- Ankertechnik
- Verletzungsverarbeitung
- Arbeit mit Metaphern
- Das S.C.O.R.E -Modell
- U.a.
- Die Glücksforschung und der Flow
- Disziplinen der Glücksforschung
- "Glücksformeln"
- Das Glück und die Neurobiologie
- Der Flow - das Flow-Erlebnis
- U.a.
- Kommunikation
- Der kommunikationspsychologische Ansatz des NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
- Das Metamodell der Sprache
- Der kommunikationspsychologische Ansatz der Transaktionsanalyse
- Das Milton-Modell nach Milton H. Erickson
- U.a.
- Lösungstechniken
- Die logischen Ebenen nach Robert Dilts
- Das Teilemodell im NLP
- Reframing der "Antreiber" von Taibi Kahler
- Die Spiegelgesetzmethode nach Christa Kössner®
- U.a.
- Gruppendynamik und Teambildungsprozesse
- Gruppendynamische Prozesse
- Muster der Gruppenkommunikation
- Teambildungsphasen und -Prozesse
- Die Graves Levels
- U.a.
- Vision und Produktentwicklung
- Vision und Mission
- Kreativitätstechniken
- Von der Planungsphase bis zur Markteinführung
- U.a.
- Präsentationstechniken
- Der Sinn von Präsentationen
- Verbale und nonverbale Kommunikation
- Basis für eine gelungene Präsentation
- Technische Hilfsmittel
- U.a.
- Grundlagen der Systemischen Beratung
- Verschiedene Ansätze und Schulen der Systemik
- Grundbegriffe und Grundlagen der systemischen Beratung und des systemischen Coachings
- Kommunikationspsychologie - die wichtigsten Modelle neben dem Systemischen Ansatz
- Psychosoziale Rahmenbedingungen
- Systemische Prozesse in Familien
- Systemische Prozesse in der Arbeitswelt
- Grundlagen der Praxis systemischer Beratung und Coaching
- Ablaufplanung Coaching oder Beratung
- Werkzeuge der Kontaktphase
- Werkzeuge zur Klärung des Auftrags
- Werkzeuge der Veränderungsphase
- Werkzeuge zur Untersuchung der Zielerreichung
- Therapeutische Settings
- Die systemische Haltung
- Gruppendynamische Prozesse - Teambuilding
- Widerstand und Übertragung
- Methodik der Prozessarbeit entsprechend der systemischen Ansätze
- Systemische Fragetechniken
- Wirklichkeits- und Möglichkeitskonstruktionen
- Arbeit mit Metaphern und inneren Bildern
- Die Arbeit mit symbolischen Gegenständen und Visualisierung
- Interventionen und Unterbrechungsrituale
- Grundformen der hypnosystemischen Arbeit
- Körper- und bewegungsorientierte Ansätze in der systemischen Beratung
- Mediation
- Besondere Arbeitsfelder und Methodenvertiefung:
- Inklusion und Systemik
- Nonverbale Arbeit
- Interkulturelle Arbeit
- Konflikt als Chance - Arbeit mit Konfliktpartnern
- Ressourcenorientierte Arbeit mit Familienthemen
- Ressourcenorientierte Arbeit mit Themen der Arbeitswelt
- Praxistraining, Fallbeispiele und Supervision
- Inhalte des Seminars Train the Trainer
- Inhalte der Ausbildung Systemische Beratung

ABSCHLUSS
- Systemische/r Mentaltrainer*in
- Systemische/r Berater*in