- Nächster Termin:
- 27.04.2024 - Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
- Kurs endet am:
- 27.04.2024
- Gesamtdauer:
- 4 Stunden in 1 Tag
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Teilzeitveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 5
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 8 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 3210-20 Stressmanagement
Inhalte
Für unsere mentale und körperliche Gesundheit ist es wichtig, die richtige Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Doch oft hetzen wir von einem Termin zum nächsten und haben auch im Privaten noch Berufliches im Kopf. In diesem Praxis-Kurs erfahren Sie Wissenswertes rund ums Thema und können Ihre eigene Work-Life-Balance mit einem Selbsttest bestimmen. In kleinen Übungen lernen Sie verschiedene, einfach anzuwendende Methoden zum Zeitmanagement und zur Stressreduzierung kennen und erfahren, wie Sie sich am Besten entspannen können. Wir besprechen außerdem leckere und einfache Rezepte für einen ausgeglichenen Alltag.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 04.08.2023, zuletzt aktualisiert am 27.04.2024