- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 16 Stunden in 64 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- keine Angaben
- Teilnehmer min.:
- 1
- Teilnehmer max.:
- 20
- Preis:
- 82,02 €
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zunächst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Muskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um Verspannungen entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 22.02.2024, zuletzt aktualisiert am 03.05.2024