"Zeit für Dich" - mit einem Tag der Achtsamkeit - Einführung

Nächster Termin:
Termin auf Anfrage
Gesamtdauer:
6 Stunden in 1 Tag
Praktikum:
Nein
Unterrichtssprachen:
  • Deutsch
Veranstaltungsart:
  • Weiterbildung 
Angebotsform:
  • Präsenzveranstaltung 
Durchführungszeit:
  • Wochenendveranstaltung
Teilnehmer min.:
6
Teilnehmer max.:
8
Preis:
31,80 €
Abschlussart:
Zertifikat/Teilnahmebestätigung 
Abschlussprüfung:
Nein
Abschlussbezeichnung:
keine Angaben
Zertifizierungen des Angebots:
  • Nicht zertifiziert
Angebot nur für Frauen:
Nein
Kinderbetreuung:
Nein
Link zum Angebot:
Infoqualität:
Suchportal Standard Plus

Zielgruppen:
Erwachsene allgemein
Fachliche Voraussetzungen:
keine
Technische Voraussetzungen:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematik der Agenturen für Arbeit:
  • C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
  • C 3210-20 Stressmanagement

Inhalte

"Zeit für Dich"- Ein Tag für Dich selbst, um zur Ruhe zu kommen, etwas Raum in dir entstehen zu lassen und wahrzunehmen, was gerage da ist. Die MBSR-Lehrerin Stephanie Reipen führt Dich ein, in die Techniken der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion. Du lernst den Bodyscan, Sitz-und Gehmeditationen und achtsames Yoga kennen. Nimm Dir Zeit für Dich, halte mal an im Strom des Alltäglichen, dem ständigen Machen und Tun.

Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.

Erstmals erschienen am 17.03.2024, zuletzt aktualisiert am 29.05.2024