- Nächster Termin:
- 31.07.2024
- Kurs endet am:
- 28.08.2024
- Gesamtdauer:
- 29 Tage
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 5
- Teilnehmer max.:
- 14
- Preis:
- 22,54 € - Preis ermäßigt: 12,78 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Functional Fitness ist ein Training, welches sich auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit konzentriert. Dabei werden verschiedene funktionelle Bewegungen und Übungen in einem dynamischen und abwechslungsreichen Training kombiniert.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und kann individuell angepasst werden, um individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten zu berücksichtigen.
Im Training werden verschiedene Trainingsmethoden und -geräte eingesetzt, wie beispielsweise Battleropes, Medizinbälle, Widerstandsbänder, Slingtrainer und Körpergewichtsübungen. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität zu verbessern. Das Training ist intensiv und fordert den Körper, um die Fitness und die Gesundheit zu verbessern während es gleichzeitig Spaß und Abwechslung bietet.
Treffpunkt ist der Sportplatz an der Turnhalle Markgrafenstr. 19-24, 12105 Berlin
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 09.04.2024, zuletzt aktualisiert am 06.05.2024