Nk-N021b - Viel für mich sein - Durch Kreatives Schreiben zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Ein Schreibkurs basierend auf dem Konzept von Achtsamkeit, wie es zum Beispiel Halko Weiss, Michael E. Harrer und Thomas Dietz in "Das Achtsamkeitsbuch" (2010) beschreiben: Die Kunst des Innehaltens, um zu beobachten, was ist. Kreatives Schreiben fördert dieses Innehalten und ganz bei sich sein und schafft gleichzeitig Distanz, um sich selbst zu beobachten. Kreatives Schreiben öffnet Räume für Sehnsüchte und Visionen von Erfüllung. Dabei aufkommende Empfindungen, Gefühle und Gedanken lenken die Vorstellungskraft in neue Richtungen und eröffnen Perspektiven, die schreibend gestaltet werden können. Es wächst eine Erzählung von der Welt, die für das steht, was wünschenswert ist und erschaffen werden will. Auch in diesem Sinn hilft Kreatives Schreiben, die Aufmerksamkeit auf das zu fokussieren, was wichtig ist und worauf es ankommt. Den Ablauf des Kurses bestimmt das Schreiben und Teilen in der Runde. Nach kleinen Schreibanregungen, unterstützt durch Bilder, Klänge und Erzählungen, wird in Intervallen von in der Regel zehn Minuten geschrieben. Die relativ kurzen Schreibphasen unterstützen das sofortige Drauflosschreiben, denn es geht weder um Form noch Stil, sondern um das, was sich an spontanen Assoziationen zu Papier drängt. Das anschließende Teilen der Erfahrungen beim Schreiben und von Textauszügen zeigt das inspirierend breite Spektrum an Möglichkeiten und Sichtweisen. Schreiberfahrung ist keine Voraussetzung. Was zählt, ist Offenheit und Neugier, mit Hilfe des Kreativen Schreibens in innere Welten einzutauchen.

Informationen zur Kursleiterin: https://sabinelowsky.de/