- Nächster Termin:
- 10.04.2024
- Kurs endet am:
- 10.07.2024
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 12
- Preis:
- 91,40 € - Preis ermäßigt: 53,70 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Aktive, kräftigende aber auch ohne Kraft ausgeführte Körperübungen mit viel Dehnung und Entspannung bringen uns in Kontakt mit uns selbst. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Mobilisierung der Wirbelsäule. Wenn wir im Rücken flexibel und stark bleiben, beugen wir vielen Krankheiten vor und fühlen uns auch auf geistiger und seelischer Ebene erfrischter, gelassener und fröhlicher. In der Meditation besinnen und zentrieren wir uns. Die Wellen des Geistes kommen allmählich zur Ruhe. Wir lernen, unseren Atem bewusst zu lenken, um Raum und Weite zu erleben.
Letztlich ist es unser Ziel, die guten Effekte des Yoga von der Matte mit in unseren Alltag zu nehmen und dort zu verankern.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 09.04.2024, zuletzt aktualisiert am 11.04.2024