- Nächster Termin:
- 30.05.2024
- Kurs endet am:
- 18.07.2024
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 70,20 € - Preis ermäßigt: 38,20 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Abwechslungsreiche Hockergymnastik trägt zum Erhalt und zur Kräftigung der Muskulatur bei. Kraftausdauer, Gleichgewicht und Koordination werden verbessert.
Je nach körperlicher Einschränkung werden Übungen auf der Matte im Kniestand vermieden.
Zahlreiche Übungsvarianten mit und ohne Kleinmaterialien ermöglichen ein abwechslungsreiches Training des gesamten Körpers. Die Gymnastik findet überwiegend im Sitzen, aber nach Möglichkeit auch im Stehen und Gehen statt.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 12.04.2024, zuletzt aktualisiert am 24.05.2024