- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 71 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Abendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 80 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- Geeignet für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Inhalte
Ein Schwerpunkt dieses Kurses liegt im Erkunden des Zusammenspiels von Körper, Atem und Geist in Hinblick auf die eigenen vielfältigen Ressourcen. Sie erlernen neben klassischen Haltungen auch Abwandlungen und Varianten bekannter Bewegungsabläufe. Diese Übungspraxis fördert u.a. die körperliche Elastizität und Flexibilität und bewirkt längerfristig eine Kräftigung.
Durch achtsame Atemwahrnehmung, behutsame Atemlenkung sowie einfache Meditationen lernen Sie Ihre Entspannungsfähigkeit zu erweitern und unterstützen so das Erleben von innerer Ruhe.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 24.04.2024, zuletzt aktualisiert am 27.05.2024