SZ340-546 - Gymnastik - Meditation - Entspannung: Alles, was uns gut tut

Nächster Termin:
20.04.2023
Kurs endet am:
29.06.2023
Gesamtdauer:
71 Tage
Praktikum:
Nein
Durchführungszeit:
  • Tageskurs einmal pro Woche
Teilnehmer min.:
6
Teilnehmer max.:
8
Preis:
10 € - Preis ermäßigt: 10,00 EUR
Abschlussprüfung:
Nein
Abschlussbezeichnung:
keine Angaben
Zertifizierungen des Angebots:
keine Angaben
Angebot nur für Frauen:
Nein
Kinderbetreuung:
Nein
Link zum Angebot:
Infoqualität:
Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen

Zielgruppen:
keine Angaben
Fachliche Voraussetzungen:
keine Angaben
Technische Voraussetzungen:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematik der Agenturen für Arbeit:
keine Angaben

Inhalte

Zuerst bewegen wir uns etwas schneller.
Damit trainieren wir Herz und Kreislauf.
Im Gymnastikteil dehnen und strecken wir uns zu Musik.
Zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskeln machen wir Übungen am Boden.
Dann nehmen wir alle wichtigen Yogastellungen ein.
Wir meditieren in der Stille im Sitzen.
Am Ende der Stunde legen wir uns für die Tiefenentspannung hin.

Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.

Erstmals erschienen am 21.10.2022, zuletzt aktualisiert am 28.01.2023